活動を続ける基盤

最近、朝起きて20分ほどジョギングをしているのだけど、これは活動を続けるタフさにつながっていく気がする。目線を前にむけて、ペースをつくりながら次のかどを目指して体を運んでいくのはとても心地いい。この身体の動きが思考と行動の下地になっていくといい。朝走っておくと一日走り続けている気分になる。

まぁ、起きて走り始めるまでノソノソしているのだけど。